WEBINAR GRATUITO 14 DE MAYO
DESCUBRE TU VUELO INTERIOR
MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO PARA EL MUNDO DE HOY
Tú y tu empresa se merecen lo mejor y entrar en una nueva etapa empresarial, no solo de adaptación al cambio sino CONSTRUIR EL CAMBIO para aprovechar al máximo nuevas oportunidades
HA LLEGADO EL MOMENTO DE COMPARTIR CONTIGO TÉCNICAS DE LAS QUE HE RECIBIDO SUS BENEFICIOS POR MÁS DE 30 AÑOS
La meditación en movimiento es una práctica única que fusiona la armonía de la meditación con la gracia del colibrí en vuelo. Meditación que se integra armoniosamente con el movimiento del cuerpo.
En este Webinar te compartiré una Masterclass de hora y media donde aprenderás que NO ES es necesario cerrar los ojos, permanecer inmóvil o pensar en nada para disfrutar de los grandiosos beneficios de la meditación.
Haz intentando meditar antes y te encuentras con dificultad para:
►Mantener tu cuerpo en quietud.
►Concentrarte en una única idea o "dejar la mente en blanco".
►Hallarte en paz y calma contigo mismo o contigo misma.
►Mantenerte despierto o despierta mientras meditas.
►Lograr posturas especializadas que por diferentes motivos no logras adoptar o sientes dolor en el cuerpo si las practicas.
►Sacar un espacio dentro de la rutina diaria para meditar.
si algo de lo anterior te sucede no te preocupes, porque en mi masterclass aprenderás:
*A usar tu respiración natural para lograr en 3 minutos concentración y claridad mental en esos momentos donde el caos usualmente no te lo permite.
*Conocerás una técnica milenaria oriental usada ampliamente reconocida en occidente por sus beneficios a nivel de articulaciones, extremidades superiores e inferiores.
*Practicaremos en vivo 3 técnicas que podrás aplicar inmediatamente y a diario para transformar tu química cerebral y hallar serenidad y respuestas en tu interior de forma sencilla.
*Aprenderás a practicar una efectiva técnica de mindfullness para lograr Atención Plena como lo hacen muchos dueños de multinacionales y personalidades con vidas extremadamente agitadas y que aún así logran el éxito repetidas veces.
*Entenderás cómo estas técnicas complementan efectivamente tus rutinas de ejercicio diario o gimnasio.
O bien si no tienes ninguna, cómo con Movimientos Simples correctamente enfocados, otorgarás flexibilidad y salud a tu cuerpo.
"La meditación Soy Yo, YO soy la meditación"
En un mundo donde cada vez es más difícil conectar consigo mismo:
Ayudo a que las personas vivan en gratitud con lo que se tiene y con lo que no se tiene.
A descubrir su propósito de vida.
Aprender a cerrar los ojos y encontrar respuestas interiormente.
A disfrutar de lo que hace, de lo que estudia, de su trabajo y de la vida que tiene.
A encontrar armonía interior aunque alrededor halla caos.
¿Quién es Adriana Gutiérrez Nieto?
Soy tu guía en este nuevo caminar: He dedicado años a la enseñanza de la meditación en movimiento. Mi pasión por el bienestar y la conexión mente-cuerpo lo conviertí en el compañero perfecto en mi viaje de autodescubrimiento.
Practique Mantra Yoga Meditación por más de 14 años. Estudie 3 años en Satyananda yoga. Participe de 5 retiros internacionales y en más de 32 retiros nacionales.
Me inicie en la meditación, simultáneamente cuando iniciaba mi vida laboral, y me encontre en un punto de mi vida lleno de estrés, permitiendo que la presión cotidiana y la demanda laboral me sumergiera en la angustia y que las emociones somatizaran mi cuerpo y fue precisamente la meditación la que me trajo la armonía, el enfoque y la forma de ayudar a más personas.
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